Bonon, 15 mars 2024 (AIP) – Le sous préfet de Bonon, Toho Kouassi Edwige a décidé de vulgariser la pratique sportive en organisant des séances de fitness destinées aux populations de Bonon, dans les locaux de la sous préfecture, tous les mercredis.
Selon le coach sportif, professeur d’éducation physique et sportive au lycée moderne de Bonon, Dah prospère, l’objectif est de faire perdre du poids et de renforcer les muscles abdominaux chez la plupart des personnes souffrant d’obésité.
Cette activité qui se déroule pendant une heure consiste à travailler la respiration, l’étirement des muscles, l’assouplissement des articulations, l’échauffement, le travail debout, le travail au sol ( abdominaux simples) et elle se termine par la relaxation.
» En travaillant les abdos, ça solidifie la colonne vertébrale d’où l’éradication des maladies lombaires « , a-t-il indiqué.
Pour l’administrateur civil, avant de parler des effets que le sport contribue à régénérer dans le corps, il s’agit pour elle de créer la proximité avec la population, de contribuer à l’animation de la ville et enfin de permettre aux populations de fraterniser tout en s’amusant.
» Tous les secteurs d’activités sont conviés à ces séances de fitness. Ce sont des activités ludiques desquelles on tire un certain substrat pour avantager les choses au niveau physique, a t-elle conclu.
( AIP)
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